gemuk macam ...

what would you do, when people start telling you that you have gained weight and GEMUK?

huaa!!tersirap darah ok!!adakah semua perempuan (lelaki ada tak?) akan rasa macam tu bila orang kata kita GEMUK??
i know i do..

terus membara semangat nk berdiet bersungguh-sungguh..
tapi nutrimeal dah abes laa plak..
tak..tak..nutrimeal hanya membantu sahaja..
(nutrimeal is a low glycemic meal replacement/ foods; not drugs)
kalau determination tak kuat..
nafsu makan tak boleh control, tak exercise..tak mengamalkan pemakanan yang sihat..
memang sia2 laa apa2 pun slimming program yg kita buat..
baik Herbalife, Nutrimeal, Jus Mate 5 semua pun tak jalan..
ke laut semuanya..

so..macam mana cara nk ingatkan diri sendiri yang kita tengah berdiet?
cari barang yg boleh naikkan semangat kita utk diet sungguh2..
contoh : beli baju saiz kecik sikit and selalu tgk..sambil berusaha untuk capai misi pakai baju tu..
mahal sangat??
beli keychain ke..button ke..rubber waistband ke..asalkan praktikal dan berkesan..

for me..this is my way..
keychain koala..

letak dkt kunci...everytime guna kunci n nampak keychain koala ni..
otak terus proses..
saya tak nak gemuk macam koala bear!!
kena diet sungguh2..baru laa tak gemuk macam koala..
tapi koala tu comel kan..(ok..lari topik..kalau diri sendiri gemuk..comel tak?cubaan utk sedapkan hati sendiri..)

so..care to share your way of reminding yourself that you are on diet?
ke..korang mmg dah ok dgn penampilan diri sekarang..
so..tak rasa nk kurus..
tapi kalau ada nak bagi cadangan bernas pun ok jugak share kat sini.. ;)